Webartikelen archiefpagina
Franse onderzoekers concluderen op basis van 30 verslagen dat omega-3-supplementen hun nut hebben in de behandeling van inflammatoire reumatoïde ziekten, te weten reumatoïde artritis, psoriasis-artritis en spondylitis ankylopoetica (bechterew). Verbetering was 'aanzienlijk' voor de VAS-activiteit, 'matig' voor pijn (VAS), ziekteactiviteit (VAS, DAS28) en niveau van levenskwaliteit (HAQ), en 'klein' voor duur van ochtendstijfheid.
Uit een recente review gepubliceerd in Advances in Nutrition blijkt dat alfalinoleenzuur (ALA) de gezondheid van het hart ten goede komt en het risico op hartaandoeningen kan verminderen bij mensen die geen vis eten. De belangrijkste voedingsbronnen van ALA zijn walnoten en lijnzaad.
Leefstijlinterventies kunnen de ernst van het obstructief slaapapneusyndroom (OSAS) verminderen en de kwaliteit van leven verhogen. Dat concluderen Spaanse wetenschappers uit een open-label RCT, in Granada uitgevoerd tussen april 2019 en oktober 2020. Tot deze interventies behoort ook een gewichtbeheersingsprogramma omdat obesitas als belangrijkste oorzaak van OSAS wordt beschouwd.
Het transplanteren van fecale microbiota van jonge muizen naar oudere muizen keert tekenen van veroudering in de darmen, de hersenen en de ogen om. Het transplanteren van de fecale microbiota van oude naar jonge muizen heeft het omgekeerde effect.
Het klinkt gezond: bewerkt voedsel vermijden en het bij bereiding niet verhitten tot boven 42 °C. Maar aan deze door ‘raw-foodisten’ aangehangen opvatting kleeft volgens een Duits minionderzoek een reeks nadelen. Hun voedingspatroon bestaat vooral uit groente, fruit, noten, zaden, soms maar niet altijd aangevuld met rauw geconsumeerde dierlijke producten als melk, vlees, vis of eieren.
Een extract van groene mandarijnen kan door ultraviolette straling ontstane huidrimpels verminderen, zo wordt geconcludeerd uit een dubbelblinde, placebogecontroleerde RCT uit Zuid-Korea.
Het wordt in de medische literatuur wel de intention-behavior gap genoemd: het onvermogen om intenties om te zetten in daden. Zoals elke zorgverlener met leefstijlambities zal beamen, staat of valt het resultaat met de inzet van de patiënt om gezonder te (willen) gaan leven. Het is een zo fundamenteel probleem, dat ons congres er dit jaar aan gewijd is: Op eigen kracht.
Patiënten met ernstige obesitas hebben een lagere biotinestatus, die samenvalt met een verminderde beschikbaarheid van biotine in de darmen. Die verminderde beschikbaarheid zou te wijten zijn aan een ongunstige samenstelling van de microbiota, ontsteking en/of ontregeld metabolisme. Wellicht nemen darmbacteriën een deel van het biotine voor hun eigen rekening, want aan de inname van biotine uit voeding leek het niet te liggen.
Het is extra magnesium en niet extra thiamine (vitamine B1) dat helpt om de ontwenningsverschijnselen na alcoholverslaving sneller terug te dringen. Dat hebben Schotse artsen vastgesteld bij 115 patiënten die thiamine, magnesium of beide intraveneus toegediend kregen. Magnesium normaliseert ook het melkzuurniveau bij patiënten die aanvankelijk magnesiumgebrekkig waren, maar dus niet in de groep die enkel thiamine nam.
Luchtcirculerende muren met levende planten kunnen het menselijke microbioom veranderen en het immuunsysteem moduleren. Dit biedt mogelijkheden voor het bevorderen van de gezondheid van mensen die dagelijks in gebouwen vertoeven.