Voeding kan invloed hebben op symptomen van autisme, maar bewijs is beperkt. Een recente review laat zien dat sommige diëten en supplementen symptomen mogelijk verlichten. Voorbeelden zijn het glutenvrij-caseïnevrij of het ketogeen dieet.

Vitamine D-suppletie tijdens de winter verkort het aantal ziektedagen bij kinderen met luchtweginfecties, vooral bij infecties met koorts. Dat blijkt uit een Deense gerandomiseerde klinische studie gepubliceerd in de European Journal of Nutrition. De onderzoekers adviseren vitamine D-suppletie tijdens de wintermaanden, vooral op noordelijke breedtegraden.

Suppletie met vitamine C vermindert het aantal darmbacteriën van de desulfovibrio-groep bij jongeren met een ondermaats vitamine C-niveau. Daardoor daalt ook inflammatie en neemt een hersengroeifactor toe. Koreaanse onderzoekers die deze resultaten vaststelden, toonden daarmee een nieuwe link aan tussen darmen en hersenen.

Een 65-plusser die met ginseng behandeld wordt, heeft meer kans om te herstellen van een beroerte dan jongere patiënten. Dat blijkt uit een nieuwe analyse van de PANDA-studie, die in meer dan zestig centra in China gehouden werd. Vooral oudere patiënten zullen te maken hebben met invaliditeit na beroerte en zijn daardoor moeilijker te behandelen.

Twee jaar na afloop van de ‘Plants for Joints’-interventie ervaren deelnemers met reumatoïde artritis en metabool syndroom-geassocieerde artrose nog steeds aanzienlijke verbeteringen. Ook blijven veel deelnemers trouw aan de leefstijladviezen.

Dagelijkse suppletie met het GABA-producerende probioticum Lactiplantibacillus plantarum Lp815 verlaagt binnen zes weken de angstniveaus bij mensen met milde tot matige angstklachten. Dit blijkt uit een recente studie gepubliceerd in Beneficial Microbes.

Moeders die tijdens de zwangerschap kiezen voor een gevarieerde, volwaardige voeding stimuleren de hersenontwikkeling van hun kind. Ook borstvoeding draagt aantoonbaar bij aan gezonde hersenontwikkeling, los van andere factoren. Dit blijkt uit een recente studie, gepubliceerd in PLOS medicine.

Een combinatie van drie fyto-extracten kan menopauzale klachten sterk verminderen. Uit een Russische studie bleek dat zilverkaars, isoflavonen uit soja en lignanen uit lijnzaad de score van de drie domeinen van de Menopauze Rating Score verlagen: lichamelijke, psychische en urogenitale symptomen. De onderzoekers spreken van een breedspectrumwerking.

Spirulina die verrijkt is met silicium heeft bij gezonde mannen en vrouwen gemiddeld geen beduidend effect op de bloeddruk of soepelheid van de bloedvaten. Bij de oudere deelnemers konden Franse onderzoekers wel een bloeddrukdaling vaststellen, want die hadden een licht verhoogde bloeddrukwaarde. Bij de helft van die groep van deelnemers werd de bloeddruk teruggebracht naar een gezond niveau.