Webartikelen archiefpagina
Publication bias vormt nog steeds ernstige bedreiging voor de patiëntzorg, schrijft Ben Goldacre in PLOS Medicine. Publicatiebias is het achterhouden van ongunstige onderzoeksresultaten, waardoor enkel de positieve resultaten in de bekendheid geraken. Dat probleem kennen we al sinds de jaren tachtig. Nog altijd wordt de helft van Amerikaanse trials niet gepubliceerd, ondanks de boete van 10.000 dollar die de FDA tegen deze praktijk zou opleggen. Tot nu toe is geen enkele boete uitgeschreven geweest.
Enkele druppeltjes etherische olie uit de damastroos helpen seksuele disfunctie te behandelen die het gevolg is van serotonineopname-remmers (SSRI's). Dat bleek uit een studie met 60 mannen met majeure depressie, die door hun medicatie met seksuele problemen kampten. Ook verlaagde damastroos de depressieve symptomen meer dan het placebo.
Zowel boswellia als olie uit bosbessenpit biedt ondersteuning bij psoriasis en eczeem. Een Italiaanse studie vond goede resultaten in een studie met patiënten met psoriasis of eczeem, die een van beide remedies namen. De scores voor psoriasis en eczeem gingen significant omlaag. Placebo daarentegen had geen enkel effect.
De combinatie van SAMe en betaïne bestrijdt depressieve symptomen beter dan suppletie van SAMe alleen. Een Italiaanse studie stelde dit vast bij 46 patiënten met milde tot matige depressie, die weinig baat hadden aan farmaceutische antidepressiva. Een tweede studie van dezelfde onderzoeksgroep zag bovendien dat de combinatie zelfs beter werkt dan amitriptyline (75 mg/d).
Vrouwen die 's nachts langer vasten, hebben gemiddeld lagere HbA1c-waarden. HbA1c (geglycosyleerd hemoglobine) is een marker voor hyperglycemie: hoe hoger de waarde, hoe slechter de regeling van bloedsuiker. De betere regeling van bloedsuiker stond volledig los van de totale calorie-inname en body mass index van de onderzochte vrouwen. Nachtelijk vasten is ook geassocieerd met een lagere bloedsuikerspiegel na een maaltijd.
Cardiovasculaire risicofactoren, zoals inactiviteit en stress, werken niet onafhankelijk van elkaar. Zweedse onderzoekers vonden dat adolescenten met een zwakkere veerkracht tegen stress een groter hartrisico op middelbare leeftijd hebben. Lichaamsbeweging verlaagt normaal het hartrisico, maar gebrek aan veerkracht leek het effect van lichaamsbeweging bijna te elimineren!
Fosfatidylcholine kan de symptomen van colitis ulcerosa verminderen. Suppletie zorgt ook voor een verdubbeling van het aantal patiënten in remissie ten opzichte van placebo. Onderzoekers zagen ook bevestiging aan de betere genezing van slijmvliezen in de dikke darm. Als preparaat hadden de patiënten sojalecithine genomen die vertraagd in de darmen wordt vrijgegeven.
Inwoners van Londen die in straten met bomen wonen, hebben gemiddeld een lager verbruik van antidepressiva. Tot die vaststelling kwamen onderzoekers van de universiteit van Exeter. Mogelijk zijn de bomen wel degelijk verantwoordelijk voor minder voorkomen van depressie, want andere factoren zoals inkomen en werkeloosheid, konden dit verband niet volledig verklaren.
Moeten we terugdeinzen voor 'overmatige' lichaamsbeweging? Neen, zegt een Europees-Amerikaanse studie, die de resultaten van zes studies rond lichaamsbeweging groepeerde. Hoewel hart- en hartritmeproblemen kunnen optreden tijdens intensieve inspanningen, zijn ze heel zeldzaam. Iemand die regelmatig beweegt, heeft hoe dan ook een laag hartrisico. De optimale dosering ligt tussen de 15 en 22 uur sport per week.
Amerikaanse wetenschappers hebben 16 jaar lang het voedingspatroon van 120.000 vrouwen en mannen, en het effect op lichaamsgewicht, gevolgd. Hun eerste conclusie is dat voedingspatronen met een hoge glycemische lading het sterkst geassocieerd zijn met gewichtstoename. Wit brood, aardappelen en snoep dragen bij tot een hoge glycemische lading. Maar hoe is het met de andere macronutriënten gesteld?