Webartikelen archiefpagina
Supplementen met vitamine C hebben weinig effect op het endotheel van gezonde patiënten, maar patiënten met diabetes, aderverkalking en hartzwakte hebben er wel baat bij. Dat leidden onderzoekers van de Newcastle University af uit 44 studies met 1130 deelnemers, die dosissen hoger dan 500 mg namen.
Een gepatenteerd boorsupplement verlicht de pijn aan de knieën bij vrijwilligers die knieklachten hebben. De onderzoekers konden dit aan de hand van twee pijnschalen vaststellen bij 60 studiedeelnemers die 110 mg calciumfructoboraat (CFB) namen. De studie duurde slechts twee weken.
Chroomsupplementen hebben een gezondmakende invloed op glucoseparameters, triglyceriden en HDL-niveau, dat stelt een nieuwe meta-analyse vast uit Thailand. Chroom verhoogt de werking van insuline op het niveau van de insulinereceptoren, waardoor bloedglucose beter door de spiercellen opgenomen wordt. Glucose dat in het bloed opstapelt, is toxisch.
Wat de moeder vlak voor de conceptie eet, laat een diepe indruk achter op de eigenschappen van het DNA van het kind. Londense wetenschappers vergeleken de bloedwaarden van voedingsstoffen bij Gambiaanse moeders die in het midden van het droge (oogst)seizoen zwanger werden, met die van moeders die in het midden van het regenseizoen zwanger werden. Een jaar later zagen onderzoekers opmerkelijke verschillen aan het DNA van het kind.
Koreaanse rode ginseng geeft de bloedvaten meer dynamiek, dat konden onderzoekers bepalen met flow-mediated dilatation. Ginseng staat al eeuwenlang bekend voor zijn effecten op de bloedcirculatie. Maar wat de onderzoekers ditmaal konden vaststellen, is dat de ginsenoside-fractie verantwoordelijk was voor het versoepelen van het endotheel. Het extract representeerde een dosis van drie gram ginsengwortel. De deelnemers waren gezonde, jonge mensen (gemiddeld 30 jaar).
Patiënten met coeliakie die nauwgezet hun voorgeschreven glutenvrij dieet volgen, hebben minder last van een 'mist in het hoofd'. Coeliakie, uitsluitend een probleem van spijsverteringsstelsel, heeft een grote impact op ontstekingen in heel het lichaam, die tot huid-, lever-, beender-, hormoon- en hersenstoornissen leiden. Amnesie, epilepsie, ataxie en zelfs persoonlijkheidsstoornissen zijn mogelijke gevolgen.
Kanker is een va de zwaarste diagnoses waarmee iemand geconfronteerd wordt. Susan Rossman startte aan de universiteit van Alabama (Birmingham, VS) het project 'Harvest for health' op, dat kankerpatiënten met tuinieren en ervaren tuiniers in contact brengt. Dit project zal een aanleiding vormen voor een formele studie die moet aantonen wat tuinieren voor kankerpatiënten kan betekenen.
Prediabetes is schrikwekkend toegenomen in Engeland, zegt een studie van de University of Leicester. In 2003 had 12 % van Engelse volwassenen prediabetes, in 2011 waren er dat al 35 % geworden! 'Als er nu niets gebeurt, zal we een enorme toename aan de prevalentie van diabetes krijgen', zeggen de onderzoekers.
Elke vorm van beweging verlaagt de symptomen van ADHD. Voetbal, basketbal, touwtje springen, wandelen in een park en yoga: al deze bewegingsvormen zijn formeel positief bevonden geweest in goed opgezette studies. De frequentie en duur van de activiteit varieerden van 2 tot 3 keer 45 à 60 minuten per week tot 20 - 90 minuten per dag. Geen bijwerkingen aan deze activiteiten zijn verbonden, dat spreekt voor zich. Deze analyse werd enkel gedaan voor kinderen jonger dan 13.
Een doeltreffend middel tegen misselijkheid tijdens zwangerschap is gemberextract. Een meta-analyse die een totaal van 1278 zwangere vrouwen telt, toont dat gember gevoelig misselijkheid bestrijdt, echter het effect op braken is niet-significant. Een dosis lager dan 1500 mg lijkt beter dan een dosis hoger dan 1500 mg, maar dat is nog een erg voorbarige gevolgtrekking. Geen bijwerkingen worden genoteerd.