Webartikelen archiefpagina
Het RIZIV maakte de cijfers van het geneesmiddelenverbruik in
België bekend (2011).
Kamerplanten brengen leven
en warmte in huis. En we hebben ook altijd gehoord dat ze gezond
zijn, of net dat ze niet thuishoren in een slaapkamer. De
controverse is nu eens en voor altijd gesetteld.
Volgens een Chinese studie met obese kinderen van 9 tot 14
jaar verlaagt acupunctuur de BMI met 3,5 %. Opmerkelijk was
dat het buikvet met 10,5 % daalde, en het 'orgaanvet' zelfs
met 16 %, en dat binnen een maand. Ook een daling van
leververvetting werd waargenomen, maar die was niet significant.
De kinderen moesten twee keer per week acupunctuur volgen.
Moxatherapie (moxibustie) vermindert vermoeidheidsymptomen bij
patiënten met chronische vermoeidheid, dat schrijven Koreaanse
artsen in The journal of alternative and complementary
medicine. Bijkomend was er sterkere daling van MDA (teken van
oxidatieve stress) en toename van glutathion (antioxidant en
detoxificatiepeptide) ten opzichte van de controle.
Mensen die met chronische pijnen kampen, kunnen geholpen
worden door hen een beter begrip van 'pijn' aan te leren. Dit
verhoogt de pijndrempel, de pijn wordt minder invaliderend en de
patiënt gaat minder 'catastroferen' (catastrophize). Met
dat laatste wordt bedoeld dat patiënten minder snel hun pijn
beschouwen als een catastrofale gebeurtenis, of als een teken dat
er een levensbedreigend lichamelijk defect is. 'Het is maar pijn,
verder is er niets aan de hand.'
Massage geeft een verbetering van de levenskwaliteit bij
patiënten met uitgezaaide kanker. Het vermindert de pijn en
verbetert de slaap, aldus klinische gecontroleerde studies.
Massage brengt verschillende reacties teweeg in ons lichaam:
de activiteit van het parasympathische zenuwstelsel verhoogt en
meer oxytocine komt vrij in het lichaam.
Het MTHFR-genpolymorfisme (ook: het
677C>T-polymorfisme, TT-genotype), dat een sleutelrol
speelt in het foliumzuurmetabolisme en dus methylaties, komt zeer
frequent voor: 3 tot 32 % wereldwijd. De relatie met een
verhoogde homocysteïnemie en cardiovasculair risico is bekend. En
dat hoge doseringen B-vitaminen (B3, B6, B9) kunnen helpen.
Uit recente studies blijkt dat ook riboflavine of vitamine B2,
belangrijk is. Deze zou zelfs bij lage dosering de verhoogde
bloeddruk kunnen corrigeren, zowel systolisch als
diastolisch.
Decennialang werden eieren afgeraden omdat ze te veel
cholesterol bevatten, en zo het risico op hart- en vaatziekten
zouden verhogen. Een recente studie weerlegt deze misser nu
definitief.
Suppletie van omega-3-vetzuren na een percutane hartingreep beïnvloedt de bloedstollingsparameters in gunstige zin. Fibrineproppen in het bloed zijn dan minder compact, terwijl de hoeveelheid fibrinogeen niet gewijzigd wordt. Ook de productie van trombine en de oxidatieve stress ging omlaag.
Extract uit olijfblad verhoogt de insulinegevoeligheid met 15 % en verbetert de functie van de bètacellen in de pancreas met 28 %, dat blijkt uit dubbelblind placebo-gecontroleerd onderzoek. Tegelijk doet het de glucose- en insulinewaarden in het bloed zakken.