Webartikelen archiefpagina

september 2012

Voor een diëtist moet het niet gemakkelijk zijn. Nog niet zolang geleden werd cholesterol uit de voeding totaal verguisd. De American Heart Association legde de consumptie ervan aan banden: maximum 300 mg/dag voor gezonde mensen, 200 mg/dag voor hartrisicopatiënten. Maar op suiker stond geen maat. Gevolg: Amerikanen zijn steeds meer suiker gaan eten. Pas recent heeft de AHA richtlijnen uitgevaardigd voor suiker – zes à negen theelepels suiker per dag –, al liggen die nog altijd te hoog. Zero tolerance ware beter geweest. Voor cholesterol en andere vetten ligt het anders, die hebben tenminste hun nut nog.

september 2012
Niet nieuw, maar wel interessant: een grondige studie bevestigt dat ‘vet’ nodig is om de fytonutriënten uit fruit en groenten te ‘ontsluiten’ en de opname mogelijk te maken, dus om ze ‘biobeschikbaar’ te maken.
september 2012

Massage met aromatherapie werkt beter dan massage, als het om vermindering van menopauzale ongemakken gaat. Dat was het resultaat van een Iraanse studie. De aromatherapie bestond uit een massage van een half uur met amandel-theunisbloemolie (90/10), waarin 3 % essentiële olie van lavendel, geranium, rozen en rozemarijn (4:2:1:1) vermengd was.

september 2012

Imbalans van de darmflora ligt aan de basis van gastrointestinale slijmvliesontsteking, en verhoogt het risico op poliepvorming en darmkanker.

september 2012

Orale contraceptiva hebben tal van ongewenste neveneffecten. Een ervan is een verhoging van de oxidatieve stress en lipidperoxidatie, waardoor ook het cardiovasculaire risico stijgt.

september 2012

Antibiotica, vaccinatie en hygiëne hebben sterfte door infectieziekten sterk kunnen herleiden. Kindersterfte door een infectie was vroeger niet ongebruikelijk, maar vandaag de dag komt dat bij ons nauwelijks nog voor. Een ontwikkeling die blijkbaar niet zonder nevenwerkingen gepaard gaat: wij, de geïndustrialiseerde landen, kennen een explosieve toename aan allergieën. Een vaststelling die een aantal onderzoekers in 1989 de hygiënehypothese deden formuleren.

september 2012

Er is sedert lang discussie over de veiligheid en de gevolgen van het DTP-vaccin, toegediend aan baby’s op jonge leeftijd. De Wereldgezondheidsorganisatie WHO stelt dat het vaccin veilig is, en wil om ‘ethische redenen’ geen vergelijkende studies laten uitvoeren met het vaccin.

augustus 2012

Volgens een Britse meta-analyse hebben kaneelextracten een positieve werking op de suikerspiegel, vooral bij patiënten met diabetes type 2 die hun suikerspiegel moeilijk onder controle hebben. Het beperkte aantal studies (een totaal van minder dan 500 personen) laat echter niet toe om sterke conclusies te trekken. De gebruikte dosis varieerde sterk: van 1 gram tot 6 gram kaneel.

augustus 2012

Alle Angelsaksische richtlijnen (VS, UK, Australië) bevatten dezelfde aanbeveling: psychotherapie is de eerste keus van behandeling bij jongeren; medicatie indien nodig geacht. Ingeval medicatie voorgeschreven wordt, is fluoxetine de eerste optie, en nauwe opvolging is dan noodzakelijk omwille van het zelfmoordrisico.

juli 2012
Een recente Franse studie onderzocht de langetermijneffecten van voedingspatronen op cognitie na 13 jaar (gebaseerd op de Supplémentation en Vitamines et Minéraux Antioxydant studie).

Pagina's