Webartikelen archiefpagina
Slapen is een essentieel onderdeel van onze gezondheid, waarbij een goede kwaliteit van slaap een positieve invloed heeft op cognitieve functie, stemming, mentale gezondheid en stofwisseling. Echter, naarmate we ouder worden, neemt de kwaliteit van onze slaap af. Een studie gepubliceerd in Clinical Nutrition heeft zich gericht op de mogelijke rol van 5-hydroxytryptofaan (5HTP) bij het verbeteren van de slaapkwaliteit bij oudere volwassenen.
Een Koreaans kruidenmengsel bekend onder de naam mecasine kan de progressie van amyotrofe laterale sclerose (ALS) vertragen. Dat schrijven Koreaanse onderzoekers in het Journal of Ethnopharmacology nadat ze een gecontroleerde studie van twaalf weken bij dertig patiënten uitgevoerd hadden.
Extract van het blad van Chinese meidoorn en de schil van satsuma kan de BMI verlagen bij volwassenen met overgewicht maar zonder obesitas. In dezelfde studie daalde ook het vetpercentage en had de interventie een gunstige invloed op bloedvetten en leptine. De extracten zouden dus een goed alternatief zijn voor farmaca tegen obesitas wanneer medicatie niet aan de orde is of wanneer de bijwerkingen ervan ondraaglijk zijn.
Volgens een umbrella review van epidemiologische meta-analysen verhoogt de consumptie van ultrabewerkte voeding het risico op hart- en vaatsterfte met 50%, het type 2-diabetesrisico met 40% en het risico op mentale stoornissen met 50%. Hoewel het 'slechts' om associaties bekomen uit bevolkingsstudies gaat, maken onderzoekers zich ernstige zorgen.
De discussie rond zout lijkt eindeloos te zijn. De ene instantie beweert dat we massaal hart- en vaatsterfte kunnen terugdringen als we de inname beperken tot drie gram NaCl per dag. Tegenstanders houden vol dat we ons van zout weinig moeten aantrekken. Twee onderzoekers benaderen in Hypertension het probleem via een ander nutriënt: kalium.
Om onze gezondheid en onze wereld te beschermen, moet sucralose wereldwijd verboden worden, schrijft Jan M.C. Geuns, onderzoeker aan de KU Leuven in een alarmerend review. Sucralose is niet zo veilig als de industrie (en de E.U.) ons wilt doen geloven. Ondertussen zijn ook de Noorse fjorden besmet geraakt met deze zoetstof.
Volgens Egyptische en Saoedi-Arabische onderzoekers zijn omega-3 en manukahoning kostenefficiënte behandelopties bij bèta-thalassemie bij kinderen. De combinatie helpt namelijk oxidatieve stress ten gevolge van dat syndroom te beteugelen. Verschillende biomarkers werden in rekening gebracht.
Volgens klinisch onderzoek uit China is het kruidenmengsel ma xing shi gan een welgekome aanvulling op standaardtherapie om longontsteking bij kinderen te behandelen. Ma xing shi gan verhoogt het percentage van kinderen dat zich na tien dagen hersteld voelt (22% versus 11%). Uit een vervolgstudie bleek verder dat de gebruikelijke dosis van het mengsel in de buurt van het optimum zit.
Een mediterrane voedingsinterventie beïnvloedt de genexpressie bij patiënten met een genetische vorm van darmkanker. Voor enkele genen lijkt het erop dat mediterrane voeding de expressie van kankerbevorderende genen normaliseert. Dat blijkt uit niet-gecontroleerd onderzoek van de universiteiten van Milaan en Turijn.
Uit recent onderzoek blijkt dat een Helicobacter pylori-infectie geassocieerd is met een 11% verhoogd risico op de ziekte van Alzheimer (AD) bij personen van 50 jaar en ouder. Opmerkelijk is dat een decennium na het begin van de klinisch zichtbare Helicobacter pylori-infectie het risico op AD een piek bereikte van 24%.