Webartikelen archiefpagina
Britse onderzoekers voeren aan dat ook lichte alcoholconsumptie het cardiovasculaire risico verhoogt, terwijl de Britse richtlijnen de consumptie tot 14 eenheden per week toestaan. Ze geven drie verklaringen voor de mythe dat een beetje alcohol goed is voor het hart. De eerste reden is dat niet elke alcoholische drank in een gunstige relatie staat tot hart- en vaatgezondheid.
Resultaten van een prospectieve studie uitgevoerd in Groot-Brittannië laten zien dat het drinken van zwarte thee geassocieerd is met een lager sterfterisico. Het risico is het laagst bij het drinken van twee of meer koppen.
Co-enzym Q10 vermindert vermoeidheid statistisch significant in vergelijking tot placebo. Dat is de conclusie van een nieuwe meta-analyse met ruim 1100 deelnemers, gepubliceerd in Frontiers in Pharmacology. Co-enzym Q10 (coQ10) speelt een essentiële rol in de mitochondriale functie, een sleutelfactor in de energieproductie. De productie daalt met de leeftijd.
‘Vegetarian and vegan diets during the complementary feeding period have not been shown to be safe.’ Tot deze radicale conclusie komen Italiaanse wetenschappers in hun onlangs verschenen review van niet-omivore voeding voor jonge kinderen die, aanvullend/volgend op borst- of flesvoeding, vast voedsel krijgen.
Jicht, een pijnlijke ontstekingsreactie in gewrichten, kan mogelijk worden voorkomen door een relatief hoge dosis vitamine C. Dat blijkt uit een post hoc analyse van de Physicians Health Study II, een onder artsen uitgevoerde dubbelblinde en placebogecontroleerde RCT. Het effect blijkt echter sterk af te nemen naarmate de BMI hoger is. Voor vitamine E werd geen effect gevonden.
Aan studies naar de medicinale effecten van recreatief gebruikte drugs is opnieuw een veelbelovend hoofdstuk toegevoegd: psilocybine helpt tegen excessief alcoholgebruik. De stof komt voor in een bepaald type paddenstoelen (paddo’s) en is bekend van zijn hallucinogene en psychedelische werking. Psilocybine blijkt, indien gecombineerd met psychotherapie, mindering met alcohol gunstig te beïnvloeden. De Amerikaanse onderzoekers spreken van een ‘robuuste afname’.
Het uit de ayurveda stammende ashwagandha verbetert bij mannen zowel in subjectieve als objectieve zin hun seksueel functioneren. Dat wil zeggen dat het kruid hun perceptie van seksueel welzijn doet toenemen en tevens het serumniveau testosteron verhoogt. Onderzoekers uit India, waar ashwagandha een lange traditie kent, stelden dit vast in een dubbelblinde en placebogecontroleerde RCT.
Bij patiënten met te hoge bloeddruk helpt citroenmelisse de bloeddruk te verlagen. Dat blijkt uit een Iraanse studie die 49 patiënten met essentiële hypertensie uitzaten. Zowel de systolische als de diastolische bloeddruk daalde significant, ook al namen alle patiënten hun bloeddrukverlager(s) tijdens de studieperiode.
Volgens een RCT heeft vitamine B6 geen meerwaarde ten opzichte van placebo in de behandeling van fibromyalgie. Gedurende twee maanden namen 31 fibromyalgiepatiënten twee maal 40 mg vitamine B6 per dag en 29 patiënten namen placebo. Een sterke placeborespons werd genoteerd.
Wetenschappers hebben onlangs bewijs geleverd voor de mogelijkheid om met een preparaat van vitaminen en mineralen cognitieve achteruitgang terug te dringen. Bijzonder is dat het de eerste grootschalige, placebogecontroleerde, over meerdere jaren lopende RCT is waarin het verband wordt aangetoond. Uit hetzelfde onderzoek, de COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study of the Mind (COSMOS-Mind), blijkt dat cacao géén effect op de cognitie heeft.