Webartikelen archiefpagina
Een optimale seleniumstatus biedt jonge volwassenen bescherming tegen depressie. Nieuw-Zeelandse artsen deden metingen bij bijna 1000 jonge volwassenen en zagen dat zowel een hoge als een lage selenium vaker voorkomt bij depressie. Het optimum werd geschat in het bereik van 82 tot 85 µg/L. Niet toevallig is dan ook de activiteit van het antioxidantenzym GPX maximaal.
Bij mannen en vrouwen die geregeld PPI-maagzuurremmers nemen, huist een lagere diversiteit aan bacteriesoorten in hun darmen. PPI's zijn protonpompremmers, die tegen maagzweer en maagzuurreflux genomen worden. Verlies van microbiotische diversiteit in de miljarden tellende populaties darmbacteriën heeft grote gevolgen voor immuniteit, vitaminesynthese en zelfs stemming.
Suppletie van twee cofactoren, NADH en co-enzym Q10 (coQ10), vermindert symptomen van moeheid bij patiënten met het chronischevermoeidheidssyndroom (cvs). Van de 70 cvs-patiënten die aan een Spaanse studie deelnamen, kreeg de helft 200 mg coQ0 en 20 mg NADH per dag, de andere helft een placebocapsule. De onderzoekers maten ook enkele parameters voor oxidatieve stress en mitochondriefunctie.
Vorig jaar heeft de EFSA de synthetische zoetstof aspartaam bij inname van 40 mg/kg b.w. alweer veilig verklaard, na een grondig onderzoek van alle studies gedaan rond aspartaam. Maar sommige onderzoeksgroepen zijn het daarover niet eens. Onderzoekers van het Cesare Maltoni Cancer Research Center (Bologna) geloven dat er duidelijke aanwijzingen bestaan dat aspartaam kankerverwekkend is en dat de EFSA haar opinie dringend moet herzien. Zij hebben zelf een aantal oude aspartaamstudies van onder het stof gehaald.
Een supplement met serenoa repens, lycopeen en selenium vormt een nuttige aanvulling op het medicament tamsulosine. Een Italiaanse studie bij 225 mannen (55 - 80 jaar) met plasproblemen toonde dat de combinatie beter werkte dan behandeling met enkel het nutraceutical of enkel tamsulosine. De effecten werden pas goed zichtbaar na één jaar.
Pulsed electromagnetic field therapy (magneetveldtherapie, PEMF) verlaagt de pijn bij patiënten die artrose hebben aan de knie. De effecten traden in werking al op dag 1, met een pijnreductie van 50 %. Deze pijnreductie hield aan tot op de laatste dag van de behandeling (dag 42). De studie telde slechts 34 patiënten, maar was wel goed placebogecontroleerd.
Valeriaanextract helpt geheugenproblemen te voorkomen na een bypassoperatie. Zestig patiënten die aan een Iraanse studie deelnamen, moesten gedurende acht weken twee capsules met valeriaanextract of placebo per etmaal nemen. Valeriaan kon het cognitieve verval na de operatie significant beperken: het risico op cognitieve disfunctie lag na tien dagen 90 % lager in de valeriaangroep.
Artsen uit Tokio hebben vastgesteld dat nierpatiënten die een meer 'verzurend voedingspatroon' volgen, een slechtere evolutie van hun aandoening kennen. De groep met de grootste zure lading heeft een vier keer hoger risico op een daling van de nierfunctie. De resultaten werden waargenomen bij 217 nierpatiënten van gemiddeld 70 jaar.
Staat alfalinoleenzuur (ALA) onterecht in de schaduw van zijn omega-3-broertjes EPA en DHA? Voedingsexperts van de Penn State universiteit geloven dat ALA even waardevol is voor het hart als EPA en DHA. Ze geven wel toe dat er voor ALA veel minder onderzoek is gedaan.
Volgens een laatste meta-analyse hebben biologische groenten en fruit een hogere antioxidantwaarde, vooral omdat ze 18 tot 69 % meer polyfenolen bevatten. Britse onderzoekers, die hiervoor bijna 350 publicaties hadden geanalyseerd, maten ook meer vitamine C en xanthofyllen (carotenoïden), maar minder vitamine E en proteïnen in biologische groenten en fruit. In conventioneel geteelde groenten en fruit werden hogere concentraties aan cadmium, nitraat en uiteraard pesticiden aangetroffen.