Webartikelen archiefpagina

februari 2020

Het lichaam produceert 2,5 keer meer warmte na een ontbijt dan na een avondmaal. Onderzoekers van de universiteit van Lübeck hebben dat kunnen vaststellen bij 16 mannen met een normaal lichaamsgewicht, die ze zelfs in hun laboratorium lieten overnachten. De vrijwilligers aten op de eerste dag 's morgens 69% van hun calorieën. Tijdens de tweede fase van het onderzoek aten ze 69% van hun calorieën 's avonds.

februari 2020

Over de relatie tussen uiltjes knappen en hartgezondheid kunnen wetenschappers maar weinig stellige uitspraken doen. Dat betekent ook dat niemand iets aan zijn gewoonte hoeft te veranderen, zegt Salim Yusuf van de McMaster University (Canada), die onlangs aan een grootschalige internationaal onderzoek meewerkte. Daarin vond hij een associatie tussen overdag slapen en hartsterfte, enkel bij hen die langer dan zes uur per nacht sliepen.

februari 2020

De hoeveelheid oligosacharide 2’-fucosyllactose (2'FL) in de borstvoeding op de leeftijd van een maand  verbetert cognitieve scores bij kinderen op de leeftijd van twee jaar, volgens een recente publicatie in PLOS ONE.

februari 2020

Mindfulness-based cognitieve therapie (MBCT) kan een belangrijk hulpmiddel bij depressie zijn. Een in JAMA Psychiatry gepubliceerde RCT laat dat zien voor de digitale versie daarvan, Mindful Mood Balance (MMB). Uit een vergelijking van twee groepen mensen blijkt dat deze methode zeer geschikt is om beter om te gaan met zich voortslepende symptomen na het beëindigen van de standaard aangeboden therapieën.

februari 2020

Een meta-analyse door Amerikaanse wetenschappers laat zien dat carotenoïden preventief werken op het ontstaan van blaaskanker. Sommige van deze vetoplosbare kleurstoffen, zoals bètacaroteen, zijn in supplementvorm beschikbaar. Maar ze worden vooral geassocieerd met de veelkleurige groente- en fruitsoorten waarin ze te vinden zijn.

februari 2020

Uit twee recente meta-analyses blijkt dat omega-3-supplementen cognitieve achteruitgang helpen voorkomen en het geheugen verbeteren bij gezonde mensen. 

februari 2020

Er bestaat een relatie tussen een hogere magnesiuminname en een lagere kans op artrose van de knie. Dat concluderen Italiaanse wetenschappers in het kader van het onderzoeksproject Osteoarthritis Initiative (OAI). Daaraan nemen inwoners deel uit de vier Amerikaanse steden Baltimore, Columbus, Pawtucket en Pittsburgh.

februari 2020

Uit een review van onderzoeken naar reumatoïde artritis (RA) blijkt dat een niet-dierlijk voedingspatroon helpt om pijn te bestrijden en in het algemeen de kwaliteit van leven te verhogen. De overzichtsstudie is gepubliceerd in het tijdschrift Frontiers in Nutrition en geschreven door leden van het Physicians Committee for Responsible Medicine, pleitbezorger van plantaardige voeding als ziektepreventie.

februari 2020

Pijnbestrijding bij mensen met kanker gebeurt vooral via opioïden, maar zijn acupunctuur en acupressuur niet betere, want lichaamsvriendelijker alternatieven? Wetenschappers zochten dat uit via een systematische review en meta-analyse. Ze concluderen dat deze methoden kunnen helpen en op zijn minst de noodzaak van risicovolle pijnmedicatie kunnen verminderen.

februari 2020

Een klein, verkennend onderzoek toont aan dat de bloedwaarden bij diabetes type 1 verbeteren door inname van resveratrol. Omdat de behandeling van deze auto-immuunziekte met insuline beperkingen kent, worden studies gedaan naar ondersteunende opties. Een van de mogelijkheden is het inzetten van resveratrol, dat we kennen uit voedingsmiddelen als druiven, bessen, rode wijn en pinda’s, of dat als supplement wordt ingezet.

Pagina's