Inname van creatinemonohydraat, de door sporters meest gebruikte vorm van creatine, is een effectieve manier om te herstellen van spierbeschadiging na intensieve training. Het effect werd aangetoond in een dubbelblinde, placebogecontroleerde...

15 maart 2023 verschenen in onze e-nieuwsbrief...Onderzoek onder honderdjarigen en ouderen van 60-70 jaar hebben interessante gegevens opgeleverd. De deelnemers aan het onderzoek waren afkomstig uit een district in de provincie Guangxi (China) dat bekend staat om zijn vele honderdjarigen. Uit hun metabolomics profielen komt fosfatidylserine naar voren als een van de karakteristieke metabolieten...

Meer nieuws

Bij gezonde proefpersonen verlaagt vitamine E het LDL-cholesterolniveau en verandert het de microbiota van de darm. Het LDL-chosterolniveau steeg zelfs weer nadat de...
Een zoethoutpreparaat kan volgens een Indiase studie de symptomen van maagzuurreflux verminderen. Na vier weken verlaagde het supplement de symptomen van hartbrand en...
Nieuw onderzoek van de University of Bath toont aan dat regelmatige lichaamsbeweging tijdens de wintermaanden helpt om het actieve vitamine D-niveau in het lichaam te...
Een nieuwe Iraanse studie laat zien dat spirulina-suppletie bij patiënten met obstipatie-gedomineerd prikkelbare-darmsyndroom (IBS-C) de kwaliteit van leven verhoogt, de...
Voeding kan invloed hebben op symptomen van autisme, maar bewijs is beperkt. Een recente review laat zien dat sommige diëten en supplementen symptomen mogelijk verlichten....

Een burn-out wordt tegenwoordig omschreven als een toestand van uitputting door langdurige en excessieve werkstress. Het kan ook ontstaan door andere factoren, zoals zorgtaken, relatieproblemen of een zware studielast. De kern ligt in chronische stress en het gevoel dat de eisen groter zijn dan de middelen om hiermee om te gaan. Het gaat gepaard met veranderingen in endocriene en immunologische biomarkers, die ook invloed kunnen hebben op de hersenfunctie. Dit artikel gaat in op breinveranderingen als gevolg van chronische stress en geeft handvatten voor het hervinden van de fysieke en mentale vitaliteit.

Agenda

vrijdag 19 september 2025, zaterdag 20 september 2025, vrijdag 26 september 2025, zaterdag 27 september 2025, vrijdag 3 oktober 2025, zaterdag 4 oktober 2025 6-daagse masterclass Brainwork
vrijdag 19 september 2025, zaterdag 20 september 2025, vrijdag 26 september 2025, zaterdag 27 september 2025, vrijdag 3 oktober 2025, zaterdag 4 oktober 2025 6-daagse masterclass Brainwork
woensdag 1 oktober 2025 Themadag Keto Detox (keto dieet)
vrijdag 19 september 2025, zaterdag 20 september 2025, vrijdag 26 september 2025, zaterdag 27 september 2025, vrijdag 3 oktober 2025, zaterdag 4 oktober 2025 6-daagse masterclass Brainwork
vrijdag 19 september 2025, zaterdag 20 september 2025, vrijdag 26 september 2025, zaterdag 27 september 2025, vrijdag 3 oktober 2025, zaterdag 4 oktober 2025 6-daagse masterclass Brainwork
maandag 6 oktober 2025 Praktijkvoering: Ondernemen & Managen
dinsdag 7 oktober 2025 Vitakruid suppletie & adviestraining voor professionals
woensdag 8 oktober 2025 Orthomoleculair Adviseur Gevorderd (OAG)
donderdag 30 oktober 2025 Behandelprotocollen: Hormonen en vrouwenklachten
dinsdag 4 november 2025 Praktijkvoering: Consulten & Meetmethoden

Pagina's