Oudere volwassenen laten meer spierschade na inspanning zien dan jongere volwassenen, wat het ontwikkelen van sarcopenie kan versnellen. Volgens recent Nederlands onderzoek vermindert wei-eiwit, en niet erwteneiwit, spierschade (EIMD) na duurtraining bij oudere volwassenen. Dit komt waarschijnlijk door het verschil in leucinegehalte.

Nieuw!

Gerelateerde artikelen

Het artikel waaraan werd gerefereerd in nieuwspodcast S1/E1 'Plantaardige melk-alternatieven' kunt u lezen via

Hoe zit dat nu met plantaardige-melkvervangers?.

Het artikel waaraan werd gerefereerd in nieuwspodcast S1/E2 'Vitamine C-supplementen' kunt u lezen via

Vitamine C-supplementen: zoek de verschillen

Het artikel waaraan werd gerefereerd in nieuwspodcast S1/E3 'Opneembaarheid' kunt u lezen via

Vitamine B12, een nog steeds mysterieus vitamine

Het artikel waaraan werd gerefereerd in nieuwspodcast S1/E4 'Vega' kunt u lezen via

Eten binnen de ecologische grenzen van de planeet

Het artikel waaraan werd gerefereerd in nieuwspodcast S1/E7 'Veelbelovende gezondheidswaarde van prebiotica' kunt u lezen via

De veelbelovende gezondheidswaarde van prebiotica

Het artikel waaraan werd gerefereerd in de Voedingsgeneeskunde Podcast | #10 | Lessen uit de oertijd S2/E10 kunt u lezen via

Visolievetzuren, hun belang voor hersenen en hart

Bij langdurige vitamine D-suppletie stijgt het risico op het ontstaan van nierstenen, verhoogde calciumbloedspiegels en kalkafzettingen in de bloedvaten. Al bij lage doses tot 400 IE (10 μg) per dag is dit waargenomen. Een nieuwe studie ondersteunt het idee dat het veiliger is om suppletie met vitamine D te combineren met vitamine K.

Meer nieuws

Glaucoom is wereldwijd de tweede oorzaak van irreversibele blindheid. Waar een gezonde vitamine B12-bloedconcentratie mogelijk kan beschermen tegen het ontstaan van de...
Na het uitdoven van de COVID-19-epidemie leveren Italiaanse wetenschappers bewijs dat bij deze ziekte optimale vitamine D-niveaus gerelateerd zijn aan een lagere infectiekans...
Verschillende voedingsmiddelen beïnvloeden een succesvolle kolonisatie van lactobacillen in de darmen. Voeding bepaalt mogelijk niet alleen hoeveel lactobacillen we hebben in...
Dagelijks wordt de mens blootgesteld aan aluminium via voedselbereiding, voedingsadditieven, cosmetica en huidverzorgingsproducten. Ook medicijnen waaronder maagzuurbinders...
Uit een recente review van Australische en Britse auteurs blijkt dat vitaminen en mineralen mogelijk gunstig zijn bij het verminderen van vermoeid­heids­symptomen. Deze...

Het onderwerp staat zowel in haar privéleven als in haar werk centraal. Kortgeleden gaf ze er ook een presentatie over: energie. Dat was tijdens het artsencongres 'Natuurgeneeskunde/Leefstijlgeneeskunde’ in Bunnik. Simone Ardesch is arts, heeft een eigen medische praktijk en is directeur van het nascholingsinstituut Amsterdam School for Integrative Medicine & Health. Daarnaast is zij ademcoach, yogadocent en coacht zij andere artsen. Als we haar vragen wat ze heeft met ‘energie’, antwoordt ze: ‘Ik zou bijna zeggen: alles. Want het is de basis van ons universum, de basis van het leven.’

Agenda

woensdag 1 februari 2023, donderdag 13 april 2023, dinsdag 6 juni 2023 Vitakruid Gamma A-Z
dinsdag 9 mei 2023, dinsdag 23 mei 2023, dinsdag 6 juni 2023 Nieuwste inzichten op vlak van pre-, pro- & postbiotica bij prikkelbare darmsyndroom
woensdag 7 juni 2023, woensdag 13 december 2023 Studiemiddag Intermittent Fasting
zaterdag 10 juni 2023 Schildklier-problemen (onderfunctie, met relaties naar diabetes en overgewicht)
maandag 12 juni 2023 Studiemiddag Mestcelactivatiesyndroom
woensdag 18 januari 2023, maandag 20 februari 2023, maandag 27 maart 2023, dinsdag 11 april 2023, maandag 8 mei 2023, dinsdag 28 juni 2022, vrijdag 7 juli 2023, woensdag 23 augustus 2023, woensdag 20 september 2023, dinsdag 10 oktober 2023, dinsdag 7 november 2023, donderdag 7 december 2023 Energetisch Morfologische Bloedtest
woensdag 18 januari 2023, maandag 20 februari 2023, maandag 27 maart 2023, dinsdag 11 april 2023, maandag 8 mei 2023, dinsdag 28 juni 2022, vrijdag 7 juli 2023, woensdag 23 augustus 2023, woensdag 20 september 2023, dinsdag 10 oktober 2023, dinsdag 7 november 2023, donderdag 7 december 2023 Energetisch Morfologische Bloedtest
maandag 6 februari 2023, donderdag 7 september 2023, donderdag 9 november 2023 Orthomoleculair Adviseur Gevorderd
zaterdag 16 september 2023 Menopauze vanuit ayurvedisch perspectief
woensdag 18 januari 2023, maandag 20 februari 2023, maandag 27 maart 2023, dinsdag 11 april 2023, maandag 8 mei 2023, dinsdag 28 juni 2022, vrijdag 7 juli 2023, woensdag 23 augustus 2023, woensdag 20 september 2023, dinsdag 10 oktober 2023, dinsdag 7 november 2023, donderdag 7 december 2023 Energetisch Morfologische Bloedtest

Pagina's