Arts, therapeut & apotheker, jaargang 16 (2015), nummer 1
B-vitaminen
Gereedschapskist voor het leven
Over vitamine B5, vitamine B6, foliumzuur en vitamine B12. Vervolg van AT&A jg. 15 (2014) nr. 3.
Dossier
De Assepoester onder de B-vitaminen, zo mogen we vitamine B5 wel noemen. Klinische studies met B-vitaminen zijn al in de minderheid, met vitamine B5 is het nog erger gesteld. Het lichaam gebruikt vitamine B5 voor de aanmaak van co-enzym A, dat betrokken is in talloze biochemische processen. Evidence-based klinische toepassingen beperken zich vooral tot huidaandoeningen, toch mogen we hopen dat vitamine B5 veel meer in zijn mars heeft.
Honderden enzymen werken met vitamine B6. Een opmerkelijk aantal van die enzymen is betrokken in de synthese van neurotransmitters. Sommige mensen hebben een ontregeld vitamine B6-afhankelijk enzym geërfd, dus mogen we verwachten dat deze mensen gediend zullen zijn met extra vitamine B6. Die hypothese wordt in dit artikel eerst getoetst aan de hand van het ziektebeeld epilepsie. Ook andere mentale ziektebeelden passeren de revue, al is hierover beduidend minder onderzoek gevoerd.
Periconceptuele en prenatale voeding/folaatstatus beïnvloedt de methyleringspatronen en via deze epigenetische modulatie kan prenatale malnutritie een voor- of nadelig metabool...
Vitamine B12 speelt een centrale rol bij de vorming van bloedcellen, maar ook in ontwikkeling en functie van hersenen en zenuwstelsel. Daarnaast komt het als co-enzym ook...
De olijfboom behoort tot de familie der oleaceae en is afkomstig uit het Middellandse Zeegebied en delen van Azië, waar hij reeds meer dan 7000 jaren gekweekt wordt. Verscheidene wetenschappelijke studies tonen aan dat olijf een belangrijke rol kan spelen in de preventie van cardiovasculaire ziekten en de behandeling van dyslipidemie.
Silymarine en silybinine zijn twee aan elkaar gerelateerde stoffen uit de mariadistel (= Silybus marianus). Silymarine zit ook in artisjokken. Aangetoond is dat silymarine regeneratie van leverweefsel kan bevorderen (het zou dit in ieder geval deels doen door stimulatie van de eiwitsynthese).1