Nori, een bewezen vegetarische bron van vitamine B12

Vijf gram nori per dag kan het vitamine B12-niveau bij vegetariërs opkrikken. Dat bewezen Taiwanese onderzoekers in een vier weken durende dosis-responsstudie. Ze hielden daarbij rekening met diverse markers voor de vitamine B12-status.

Laatst uitgebrachte nieuwspodcast

Cranberry verbetert endotheelfunctie

12 april 2022 verschenen in onze e-nieuwsbrief...Dagelijkse consumptie van cranberry’s verbetert de endotheelfunctie bij gezonde volwassenen. De rode bessen, rijk aan polyfenolen, zouden daarmee een rol kunnen spelen in de primaire preventie van cardiovasculaire aandoeningen.

Meer nieuws

Ketogene interventie bij bipolaire stoornis?

In een recente publicatie presenteert licenced mental health counselor Nicolen Laurent een casestudie over de gunstige effecten van ketogene metabole therapie bij bipolaire...

Kopersuppletie veroorzaakt leeftijdsgebonden oxidatieve stress

In het vakblad Nutrients publiceerden onderzoekers over de mogelijk risico’s van een hoge kopersuppletie. Zij richtten zich op de effecten van langdurige suppletie van 200%...

Niet BMI maar relatieve leptinewaarde voorspelt insulineresistentie

Mensen met hogere leptinewaarden ten opzichte van hun vetmassa ervaren meer insulineresistentie en hyperinsulinemie, los van hun Body Mass Index (BMI), zo blijkt uit een...

Effect verzadigd vet op lipoproteïne A

Lipoproteïne A (Lp(a)) is een onafhankelijke risicofactor voor atherosclerotische hart- en vaatziekten. Ongeveer 30% van de wereldbevolking heeft verhoogde Lp(a)-waarden, wat...

Groene thee verbetert darmbarrière

De polyfenolen uit groene thee kunnen de darmbarrière bij patiënten met metabool syndroom versterken en het insijpelen van endotoxine naar het bloed verlagen. Dat hebben...

Ga naar het volledige archief

Mentale vitaliteit en burn-out

Een burn-out wordt tegenwoordig omschreven als een toestand van uitputting door langdurige en excessieve werkstress. Het kan ook ontstaan door andere factoren, zoals zorgtaken, relatieproblemen of een zware studielast. De kern ligt in chronische stress en het gevoel dat de eisen groter zijn dan de middelen om hiermee om te gaan. Het gaat gepaard met veranderingen in endocriene en immunologische biomarkers, die ook invloed kunnen hebben op de hersenfunctie. Dit artikel gaat in op breinveranderingen als gevolg van chronische stress en geeft handvatten voor het hervinden van de fysieke en mentale vitaliteit.

Welkom bij het platform voor VoedingsGeneeskunde, professionele en wetenschappelijk onderbouwde kennis met website, vakblad, podcasts en congres

Registreren/inloggen

Maak gratis een account aan en krijg toegang tot talloze webartikelen!

Laatst verschenen

Abonnementsactie

Voedingsgeneeskunde

Voorop lopen in je vak? Voedingsgeneeskunde helpt je daarbij. Met artikelen over toonaangevende personen, belangrijke ontwikkelingen en relevante informatie praten we je bij over wat er speelt in de nutritionele geneeskunde en alles wat daarmee te maken heeft. Als je nu inschrijft voor een abonnement, krijg je het eerste nummer gratis.