Omega-3 verlaagt gewicht en lipidenparameters

Mensen die gewicht willen verliezen, hebben vaak schrik om
extra omega-3 in te nemen, omwille van het feit dat dit tenslotte
‘vet’ is. Dit is niet terecht: omega-3 wordt door het lichaam
‘gebruikt’ en niet opgeslagen! En helpt om gezond te
vermageren!

Beste bezoeker

Gelieve u aan te melden om dit artikel te lezen. Registreer u hier, snel en gratis!

Trefwoorden:

Auteur

Marleen Nys

Referentie(s)

Munro IA, Garg ML. Prior supplementation with long chain
omega-3 polyunsaturated fatty acids promotes weight loss in obese
adults: a double-blinded randomised controlled trial. Food Funct.
2013 Apr 25;4(4):650-8.

Wong AT et al. Supplementation with n3 fatty acid ethyl esters
increases large and small artery elasticity in obese adults on a
weight loss diet. J Nutr. 2013 Apr;143(4):437-41.