Slaap bij mensen en andere apen
Evolutionair onderzoek werpt enig licht

Het slaapgedrag van de geïndustrialiseerde mens is radicaal onthecht van de natuur. Dankzij elektrische verlichting slapen en werken we wanneer we willen. Slechte slaap – met name slaaptekort en verstoord dag-nachtritme – linken we aan tal van gezondheidsproblemen. We nemen gemakkelijk aan dat industrialisatie onze slaap heeft aangetast. Maar wat zijn de kenmerken van een natuurlijk en gezond slaappatroon?

Beste bezoeker, u heeft geen toegang.

Enkel (web)abonnees hebben toegang tot tijdschriftartikelen. Het webabonnement is nog in de maak.

U kunt zich wel alvast (gratis) registreren en tal van andere webartikelen raadplegen!