Lamberts vitamine B Methyl complex is een superieure en zeer uitgebreide B-complex. In plaats van foliumzuur gebruiken we een speciale vorm foliumzuur genaamd methylfolaat (of 5-MTHF). Dit is een vorm van foliumzuur zoals deze van nature voorkomt in ons voedsel, zoals groene bladgroenten. Dit is een actieve vorm en is al voorbereid voor het lichaam om direct te gebruiken.