Yoga en stretchoefeningen bij lage rugpijn

Alle 11 trials die de laatste 10 jaar gepubliceerd werden, geven blijk van een weldoend effect van yoga op rugpijn. Maar welke bijzondere effecten liggen er aan de basis? Is yoga vervangbaar door gewone stretchoefeningen, of geeft yoga toch dat beetje 'extra'?

Beste bezoeker

Gelieve u aan te melden om dit artikel te lezen. Registreer u hier, snel en gratis!

Trefwoorden:

Referentie(s)

Holtzman S, Beggs RT. Yoga for chronic low back pain: a meta-analysis of randomized controlled trials. Pain Res Manag. 2013 Sep-Oct;18(5):267-72

Sherman KJ, Wellman RD et al. Mediators of yoga and stretching for chronic low back pain. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:130818