Betere slaap met atletisch microbioom
Volgens een Italiaanse studie verbetert een probioticum afkomstig van atleten de slaap, het energiepeil en de darmbeweging van gezonde volwassenen. De studie was open-label en telde meer dan 250 deelnemers. Vervolgens herhaalden de onderzoekers de test bij profvoetballers in een gecontroleerde opzet.
Beste bezoeker
Gelieve u aan te melden om dit artikel te lezen. Registreer u hier, snel en gratis!
Gerelateerde artikelen
Auteur
Referentie(s)
Bongiovanni T, Santiago M, Zielinska K et al. A Lactobacillus consortium provides insights into the sleep-exercise-microbiome nexus in proof of concept studies of elite athletes and in the general population. Microbiome. 2025; 13(1):1 doi:10.1186/s40168-024-01936-4