Mensen met overgewicht hebben een hogere dosering vitamine D nodig om in hun behoefte te voorzien. Zo ook kinderen. Klinisch onderzoek laat niet alleen zien dat een groot aantal kinderen met overgewicht een vitamine D-tekort heeft, maar dat zij tevens een hoge dosering vitamine D nodig hebben om dit tekort op te lossen. Een dosering van 2000 IU blijkt het meest effectief.